Passa ai contenuti principali

TORTINO PER CASO - Ingredienti: 4 carote 1 cipolla 3 patate piccole e medie pangrattato home made (fatto con fette di pane non secchissime) radicchio olio sale For-veg spalmabile (http://abcloud.org/statusnet/url/314) Procedimento: Per prima cosa ho fatto il pangrattato: avevo delle fette di pane (200-250 g) non durissime e le ho passate al mixer. Facendo in questo modo la granulosità del pangrattato sarà maggiore, a mio avviso il pangrattato che si compra, che è veramente fino, non darebbe la giusta consistenza. In un pentolino ho messo a bollire le patate, sbucciate e tagliate a tocchetti. Una vota pronte le ho unite al pangrattato e dato una bella frullata con il mixer. Ho preso questo composto e siccome dovevo uscire l’ho lasciato in frigo 2 ore. Tornata a casa ho preso le carote le ho tagliate a pezzetti non troppo piccoli e le ho messe a cuocere in una padella dove ho fatto un fondo con olio, salsa di soia, rosmarino. Nel frattempo avevo già messo a cuocere dei radicchi per farci una sfoglia ripiena (cotti in padella con cipolla, olio e sale). Ho preso l’impasto di patate e pangrattato ho aggiunto le carote, un po’ di radicchi e il mio For-veg spalmabile (circa metà forma di veg-maggio rispetto al quantitativo che riesce con la mia ricetta). Ho mescolato ben bene tutti gli ingredienti, in modo che si formasse un bel composto. Ho aggiustato di sale e poi ho versato tutto in una teglietta da forno. Ho cotto per circa 20 minuti a 180°, ho lasciato raffreddare un pochino http://abcloud.org/statusnet/url/315

TORTINO PER CASO - Ingredienti: 4 carote 1 cipolla 3 patate piccole e medie pangrattato home made (fatto con fette di pane non secchissime) radicchio olio sale For-veg spalmabile (http://abcloud.org/statusnet/url/314) Procedimento: Per prima cosa ho fatto il pangrattato: avevo delle fette di pane (200-250 g) non durissime e le ho passate al mixer. Facendo in questo modo la granulosità del pangrattato sarà maggiore, a mio avviso il pangrattato che si compra, che è veramente fino, non darebbe la giusta consistenza. In un pentolino ho messo a bollire le patate, sbucciate e tagliate a tocchetti. Una vota pronte le ho unite al pangrattato e dato una bella frullata con il mixer. Ho preso questo composto e siccome dovevo uscire l’ho lasciato in frigo 2 ore. Tornata a casa ho preso le carote le ho tagliate a pezzetti non troppo piccoli e le ho messe a cuocere in una padella dove ho fatto un fondo con olio, salsa di soia, rosmarino. Nel frattempo avevo già messo a cuocere dei radicchi per farci una sfoglia ripiena (cotti in padella con cipolla, olio e sale). Ho preso l’impasto di patate e pangrattato ho aggiunto le carote, un po’ di radicchi e il mio For-veg spalmabile (circa metà forma di veg-maggio rispetto al quantitativo che riesce con la mia ricetta). Ho mescolato ben bene tutti gli ingredienti, in modo che si formasse un bel composto. Ho aggiustato di sale e poi ho versato tutto in una teglietta da forno. Ho cotto per circa 20 minuti a 180°, ho lasciato raffreddare un pochino http://abcloud.org/statusnet/url/315



via admin e amici http://abcloud.org/statusnet/notice/347

Commenti

Post popolari in questo blog

Calendario 2024 podcast kRadio e dirette Ora Felice / Notturna

  Renzo, Massimiliano, Carmelina, dal 2024 con che cadenza pubblicherete post sui blog e siti dell'Istituto? clicca qui da oggi l'associazione culturale "Sole e Luna" di Renzo e Massimiliano offre ai suoi iscritti dei nuovi servizi web e comunicazione clicca qui Cari Ascoltatori di kRadio, Siamo lieti di condividere con voi le prossime date del nostro appuntamento radiofonico. I nostri podcast sono disponibili su Spotify ( clicca qui ), mentre "Ora Felice" sarà trasmessa in diretta alle ore 21, nelle date indicate, su YouTube ( clicca qui ). Inoltre, potete sempre sintonizzarvi su kRadio in streaming ( clicca qui ), dove trasmettiamo 24 ore al giorno, 7 giorni su 7, 365 giorni all'anno, con una selezione casuale di tutte le nostre trasmissioni. Altri link e piattaforme sono disponibili su richiesta scrivendo a radioyoganetwork@gmail.com Ecco le prossime date:     Podcast 1: Sabato 10 febbraio 2024     Diretta 1: Sabato 23 marzo 2024 Podcast 2: Sabato 11

"SOS virus intestinale: Come sostenere il corpo e tornare in forma per le feste?" di Renzo Samaritani Shyamananda

  In questi giorni, molte persone si stanno rivolgendo a noi per chiedere consigli su come affrontare l'onda di questo fastidioso virus intestinale, che può causare disturbi significativi al tratto digestivo, tra cui mal di stomaco, dolore addominale, sforzi di vomito e diarrea. Abbiamo consultato Hubert per ottenere alcuni suggerimenti su come aiutare il nostro organismo a gestire al meglio questa situazione. I consigli di Hubert Come sempre in questi casi, è fondamentale rafforzare il sistema immunitario in modo che possa reagire adeguatamente quando incontra il patogeno responsabile dei disturbi. Ora più che mai, è importante seguire una dieta equilibrata, dando la preferenza a alimenti ricchi di vitamine C, A, B6 e B12, nonché di rame, zinco e selenio. È altrettanto importante evitare cibi che possono appesantire il nostro organismo. Inoltre, assicurarsi di bere a sufficienza acqua di buona qualità energetica è un aspetto cruciale. In alcuni casi, può essere utile considerare

Renzo, Massimiliano, Carmelina, dal 2024 con che cadenza pubblicherete post sui blog e siti dell'Istituto?

  Calendario di Pubblicazione Giornale Letteralmente https://giornaleletteralmente.blogspot.com     Frequenza: esce un pdf una volta all'anno, di solito circa tra dicembre e gennaio     Temi: Alimentazione e medicina naturali, spiritualità, ecologia, ambiente, libri, cultura, poesia, fotografia, fatti e opinioni Blog Istituto Sole e Luna www.soleluna.puglia.it e https://periodicoitalia.blogspot.com     Frequenza: seconda settimana dei mesi di gennaio, marzo, maggio, luglio, settembre, novembre    Temi: Arte e Reincarnazione , alimentazione e medicina naturali, spiritualità laica, ecologia, ambiente Blog Parama Padam Temple https://paramapadamitaly.blogspot.com     Frequenza: seconda settimana dei mesi di febbraio, aprile, giugno, agosto, ottobre, dicembre     Temi: Articoli sul maestro spirituale Viswa Guru Uddhava Swami Maharaj e filosofia induista basata sui Veda Blog Centro Yoga Sinergia Divina Santuario Virtuale https://buddhimarga.blogspot.com     Frequenza: quarta settimana