venerdì 31 luglio 2015

Orzata croccante

Semplice, veloce, croccante e buona… Un pieno di vitamine, sali minerali, proteine, grassi Omega 3 e Omega 6 ecc ecc…Ingredienti: orzo semi di chia semi di zucca semi di girasole noci semi di sesamo nero e bianco sale, pepe olio evo aceto okara erba cipollina dragoncello Procedimento: Lessare l’orzo come riportato sulla confezione. Tritare grossolanamente […] ...continua sulla fonte http://ift.tt/1IwvPaT che ringraziamo.