Crépes verza e tofu

Crépes verza e tofu
Una Ricetta veloce e molto completa per un pranzo o una cenetta sfiziosa anche senza glutine.
La verza contiene vitamina A, vitamina C e vitamina K, Quest’ortaggio contiene poche calorie, circa 30 per ogni etto, pochissimi grassi e vanta un buon potere saziante, il che la rende un alimento particolarmente indicato nelle diete ipocaloriche. Accompagnato con le crèpes di farina di ceci e riso rendono questa preparazione molto sana e nutriente.

Visita veganblog.it per ulteriori approfondimenti

...continua sulla fonte http://bit.ly/2N7X7v3 che ringraziamo.